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何超拔 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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前列腺炎患者适合进行一些适度的运动,如慢跑、游泳、深蹲、提肛运动、太极拳等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-04-17 21:40
1.慢跑:能促进血液循环,增强体质。
2.游泳:可减轻前列腺负担。
3.深蹲:锻炼盆底肌肉,改善局部血液循环。
4.提肛运动:增强盆底肌肉力量,缓解炎症。
5.太极拳:有助于放松身心,调节身体机能。
适当运动对前列腺炎的恢复有一定帮助,但运动要适度,避免过度劳累。
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