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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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干红枣的吃法多样，包括生吃、熬汤、煮粥、泡水等。不同吃法有不同的益处和注意事项。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-04-17 23:04
1.生吃：方便快捷，但枣皮较难消化，肠胃较弱者应适量。
2.熬汤：与其他食材搭配，营养更丰富，利于吸收。
3.煮粥：增加粥的口感和营养，适合早餐食用。
4.泡水：简单易操作，可补充水分和营养。
5.制作糕点：如红枣糕，美味可口，增添营养。
选择适合自己的干红枣吃法，能更好地发挥其营养价值，但食用应适量。
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