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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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初孕者可以吃燕麦片,其富含营养,对孕妇有一定益处,但也需注意一些方面,如食用量、搭配等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-04-18 11:01
1.营养成分:燕麦片富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等,能提供能量和营养。
2.促进消化:膳食纤维有助于预防孕期便秘。
3.控制体重:其低脂肪、低糖的特点,利于孕妇控制体重增长。
4.食用量:不宜过量,以免引起胃肠不适。
5.搭配注意:要与其他食物合理搭配,保证营养均衡。
总之,初孕者可以适量食用燕麦片,但要注意搭配和食用量,以保障自身和胎儿的健康。
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