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谷玉锋 医师
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怀孕脚浮肿通常可以每天用热水泡脚，但需注意水温、时长等。孕妇脚浮肿可能是子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等原因所致。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致脚浮肿。孕妇应避免久站、久坐，休息时抬高下肢。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发脚肿。可适当增加活动，促进血液循环。 3.血容量增加：怀孕后血容量增多，组织间液也相应增加，易出现脚肿。注意饮食清淡，控制盐分摄入。 4.营养不良：蛋白质摄入不足或贫血可能导致浮肿。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 5.妊娠期高血压：这是较严重的情况，除脚肿外，还可能有血压升高、蛋白尿等。需及时就医，监测血压，按医嘱治疗。 总之，怀孕脚浮肿较为常见，但如果浮肿严重或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。同时，用热水泡脚时要注意安全，水温不宜过高，时间不宜过长。
2024-09-27 04:37
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