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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王君 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
推拿科
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身体寒且有毒素可能与饮食、作息、环境、体质、疾病等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-18 13:13
1.饮食调整：多吃温热食物，如牛羊肉、桂圆等，避免生冷寒凉。
2.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体代谢，促进毒素排出。
3.适度运动：如慢跑、瑜伽，能增强血液循环，提升阳气，帮助排毒。
4.中医调理：可通过艾灸、拔罐等方式，温通经络，散寒排毒。
5.药物辅助：如附子理中丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸等，但需遵医嘱。
综合采取上述方法，有助于改善身体寒且有毒素的状况，但个体差异较大，必要时应就医诊治。
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