-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨兵全 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
-
糖尿病人维持健康体重和平稳降血糖，需综合考虑饮食结构、食物选择、进食方式、运动配合及定期监测。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-04-18 15:30
1.饮食结构：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，适量蛋白质和优质脂肪。
2.食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；适量水果，如苹果、梨；选择全谷物，如糙米、燕麦。
3.进食方式：少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。
4.运动配合：每天进行适量有氧运动，如快走、慢跑。
5.定期监测：监测血糖，根据血糖变化调整饮食和运动。
总之，糖尿病患者通过科学饮食和合理运动，有助于保持健康体重和稳定血糖。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪