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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕七个月时，饮食需要注意营养均衡、控制体重、补充关键营养素、避免不良食物、注意饮食卫生等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-04-18 15:54
1. 营养均衡：食物种类应丰富多样，包括谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等，以保证摄入全面的营养。
2. 控制体重：避免过度进食导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压等风险。
3. 补充关键营养素：如钙、铁、蛋白质等。多吃富含钙的食物如奶制品、豆制品；多吃含铁丰富的食物如动物肝脏、瘦肉。
4. 避免不良食物：减少高油、高糖、高盐食物的摄入，避免食用生冷、变质食物。
5. 注意饮食卫生：饭前便后洗手，确保食物新鲜、干净，防止食物中毒和肠道感染。
总之，怀孕七个月的饮食至关重要，合理的饮食安排有助于孕妇自身健康和胎儿的正常发育。
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