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回答1
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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让牙齿变白，可从日常清洁、饮食习惯、口腔护理产品、医疗美白手段、定期看牙医等方面着手。 1.日常清洁：每天早晚使用正确的刷牙方法刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，饭后及时漱口，清除食物残渣。 2.饮食习惯：减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，少吃甜食和酸性食物。 3.口腔护理产品：使用含有美白成分的牙膏，如过氧化氢、焦磷酸盐等，也可以使用美白牙贴。 4.医疗美白手段：常见的有冷光美白、皓齿美白等，这些方法需要在专业牙医的操作下进行。 5.定期看牙医：每半年或一年进行一次洗牙和口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。 6.戒烟：吸烟会导致牙齿变黄，戒烟有助于保持牙齿洁白。 总之，牙齿美白需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，如有需要，可在牙医的建议下选择合适的美白方法。
2024-09-27 02:37
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