-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
阴茎的勃起硬度和大小受多种因素影响，包括健康的生活方式、良好的心理状态、适当的运动、合理的饮食以及避免不良习惯等。 1. 健康生活方式：保持充足的睡眠，规律作息，有助于维持身体的正常生理功能，包括性功能。 2. 良好心理状态：减轻压力，避免焦虑和紧张，保持心情舒畅，有利于性反应的正常发挥。 3. 适当运动：如深蹲、提肛运动等，可以增强盆底肌肉力量，改善血液循环，对阴茎勃起有一定帮助。 4. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蛋类、新鲜蔬果等。 5. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少手淫频率，避免过度性生活。 需要注意的是，阴茎的大小和硬度在成年后一般较为稳定，不要盲目追求增大变硬而采取不科学或不安全的方法。如果存在性功能障碍，应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 04:08
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪3种疾病适合做核磁共振早筛？
耐药后漫长等待恢复有什么办法？
空气清新真的能辅助醒酒吗？
家庭关怀对调理酸性身体要女孩有何重要性
蛋白琥珀酸铁价格较高的5大原因是什么？
未来野生灵芝有哪些创新吃法？
催经针有哪些药物及适用情况？
血崩有哪些医学上的治疗方法？
3种常见错误吃燕窝时间是哪些？
长期在特定环境工作为何腿累腿沉风险大增？
头一摇就痛，可能是哪些病因导致的？
喝玫瑰花菊花泡水为何能让人身心愉悦？
可穿戴设备如何辅助鼻塞用药更精准？
普通面霜和橄榄油去皱效果差异大吗？
未来唾沫多问题可能的解决办法有哪些
冲任失调症不重视会有哪些严重后果？
可穿戴设备如何实时监测下压高？
上皮细胞1+意味着身体发出求救信号吗？
职场人肌酸激酶高如何边工作边治疗
人参怎样吃比传统吃法效果好？