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回答1
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禹安琪 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
妇科
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经期女性的饮食需要特别注意，豆芽是一种常见食材，在经期适量食用具有一定好处。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-11-06 10:56
1.豆芽富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫力，抵抗经期身体的虚弱。
2.豆芽中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防经期可能出现的便秘。
3.其含有丰富的蛋白质，可为经期女性补充营养和能量。
4.豆芽水分含量高，有助于保持身体水分平衡。
5.豆芽热量低，不会给经期女性带来过多的热量负担。
总体来说，经期适量吃豆芽对身体有益，但也要注意饮食均衡，多吃其他种类的蔬菜水果。
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回答2
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任明旭 医师
威县中医院
二级甲等
内科
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您好；考虑你说的情况，来例假可以吃豆芽的，但不要过量的，女性月经期间要多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水的，祝您健康快乐。
2014-04-18 17:26
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