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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡梦茵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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22岁是否能长高取决于骨骼线状态、营养摄入、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-04-18 19:52
1.骨骼线：若未闭合，就有长高空间；闭合则较难长高。
2.营养：补充富含钙、蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬果。
3.运动：打篮球、跳绳等跳跃运动可刺激骨骼生长。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。
22岁仍有长高的机会，但个体差异较大，可就医检查骨骼线明确。
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