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回答1
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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怀孕时水肿较为常见，可通过饮食调节缓解。以下食物有助于去水肿：冬瓜、红豆、鲫鱼、芹菜、香蕉等。 1.冬瓜：富含维生素 C 和钾元素，能促进体内多余水分排出，减轻水肿。 2.红豆：具有健脾利水、清热除湿的作用，可有效改善孕期水肿。 3.鲫鱼：营养丰富，其蛋白质有助于提高血浆胶体渗透压，缓解水肿。 4.芹菜：含有丰富的膳食纤维和钾，能促进排尿，消除水肿。 5.香蕉：富含钾元素，能调节体内电解质平衡，减轻水肿症状。 总之，孕期水肿可通过适当食用上述食物来缓解，但如果水肿严重或伴有其他不适，应及时就医。
2024-09-27 00:47
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