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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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长时间坐直或者站的时间太久，都会加重腰椎肌肉的负担，就会引起慢性腰肌劳损，由于肌肉比较疲劳，血液循环差，就容易出现腰酸，腰困，腰痛等。一般要避免长时间的坐姿或者站立，适当的进行体育锻炼，加强腰背肌肉的力量，可以改善肌肉疲劳，血液循环差的情况。而且可以做理疗针灸缓解腰痛。
2018-12-19 13:55
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回答2
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聂金娥 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，建议平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
2014-04-18 22:53
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