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回答1
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章林海 主治医师
浙江萧山医院
三级乙等
耳鼻咽喉科
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激光手术后，通过合理饮食能促进恢复，如富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及保持水分摄入等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合和组织修复，如鸡肉、鱼肉、豆类。 2.维生素 C：能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，像橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C。 3.维生素 A：对上皮细胞的生长和修复很重要，胡萝卜、南瓜、猪肝等是良好来源。 4.矿物质：锌能促进伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉中获取；铁有助于氧气运输和代谢，菠菜、红枣等含铁丰富。 5.水分：充足的水分摄入有助于新陈代谢，利于身体恢复。 总之，激光手术后的饮食要均衡、多样化，为身体恢复提供充足的营养支持，但需避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2024-09-27 00:38
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