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回答1
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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有效降低胆固醇，需从饮食、运动、药物、生活习惯、定期检查等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-19 09:57
1.饮食：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬果摄入。
2.运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.药物：可在医生指导下服用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、依折麦布等。
4.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。
5.定期检查：监测胆固醇水平，以便调整治疗方案。
综合采取以上措施，有助于有效降低胆固醇，维护心血管健康。
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就医问药
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