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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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打球扭伤右脚踝关节出现肿胀，需立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，并及时就医。同时，可能需要药物治疗、物理治疗等促进恢复。 1. 休息：停止活动，避免受伤部位进一步损伤，为恢复创造条件。 2. 冰敷：受伤后 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，增加局部压力，减少肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会进行详细检查，判断损伤程度，可能包括 X 线、磁共振等，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。 6. 药物治疗：如疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药止痛。 7. 物理治疗：后期可进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，加速康复。 踝关节扭伤后要重视，及时正确处理，多数能较好恢复。但如果处理不当或损伤严重，可能会导致慢性疼痛和关节不稳定。
2024-09-27 03:43
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