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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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强壮阴茎可从生活习惯、运动锻炼、饮食调整、心理调节和避免不良行为等方面入手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-19 12:36
1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。
2.运动锻炼：进行深蹲、提肛等运动，增强盆底肌肉力量。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和锌的食物，如鱼虾、坚果。
4.心理调节：保持自信，减轻心理压力，避免焦虑紧张。
5.避免不良行为：戒烟限酒，减少手淫频率。
通过以上多种方式的综合运用，有助于提升阴茎的健康和功能。但需注意，个体差异较大，效果因人而异。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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