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轩存旺 医师
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14 岁女孩改善皮肤可从清洁、保湿、防晒、选择温和产品、注意饮食等方面入手。 1.清洁：使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，去除皮肤污垢和油脂，保持皮肤清爽。 2.保湿：选择成分简单的保湿乳液或面霜，如甘油、透明质酸类产品，为肌肤补充水分。 3.防晒：外出时涂抹物理防晒霜，避免紫外线伤害皮肤。 4.温和产品：选用无香料、无酒精、无刺激性成分的护肤品，减少对皮肤的刺激。 5.注意饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素 C 和 E，有助于皮肤健康。 总之，14 岁女孩的皮肤较为娇嫩，选择护肤品时要注重温和、安全，同时保持良好的生活和饮食习惯，才能让皮肤保持良好状态。
2024-09-27 07:06
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