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回答1
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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女人吃红枣的好处有补充营养、改善气血、增强免疫力、促进消化、美容养颜等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2014-04-19 18:46
1.补充营养:红枣富含维生素、矿物质等多种营养成分。
2.改善气血:能补充铁元素,对预防和改善贫血有益。
3.增强免疫力:所含的维生素C等有助于提高身体抵抗力。
4.促进消化:其膳食纤维可促进肠胃蠕动,改善消化功能。
5.美容养颜:丰富的维生素能抗氧化,使肌肤保持良好状态。
总之,女人适量吃红枣好处较多,但要注意食用量,以免引起消化不良。
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