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女人吃红枣的好处有哪些

女人吃红枣的好处有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    丘瑞香 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    中医科

    女人吃红枣的好处有补充营养、改善气血、增强免疫力、促进消化、美容养颜等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.补充营养:红枣富含维生素、矿物质等多种营养成分。
    2.改善气血:能补充铁元素,对预防和改善贫血有益。
    3.增强免疫力:所含的维生素C等有助于提高身体抵抗力。
    4.促进消化:其膳食纤维可促进肠胃蠕动,改善消化功能。
    5.美容养颜:丰富的维生素能抗氧化,使肌肤保持良好状态。
    总之,女人适量吃红枣好处较多,但要注意食用量,以免引起消化不良。

    2014-04-19 18:46
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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