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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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低血糖时，可通过食用一些食物来改善，如富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-04-19 19:08
1.富含蛋白质：瘦肉、牛奶、鱼虾、大豆等，能帮助维持血糖水平。
2.含铁丰富：猪肝、蛋黄等，改善贫血，对血糖稳定有帮助。
3.含铜食物：贝类等，有助于调节血糖代谢。
4.含叶酸：新鲜蔬菜，如菠菜、莴笋等，促进细胞代谢。
5.含维生素C：橙子、草莓等水果，增强免疫力，辅助调节血糖。
出现低血糖时，除了及时补充这些食物，还应尽快就医查明原因。
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
