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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹大中 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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胃不好的人可通过饮食调养，如食用粥类、面食、蔬菜、水果、蛋白质类等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-04-19 19:27
1.粥类：小米粥、南瓜粥等，易于消化吸收，减轻胃负担。
2.面食：馒头、面条等，能中和胃酸，缓解胃部不适。
3.蔬菜：山药、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维，有益胃黏膜健康。
4.水果：苹果、香蕉等，促进胃肠蠕动，帮助消化。
5.蛋白质类：鸡蛋、鱼肉等，为胃修复提供营养。
合理饮食有助于养胃，但如果胃部不适严重，应及时就医。
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