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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢永标 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
广东省精神卫生中心
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每天睡不着且伴有担忧情绪，可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-04-19 20:12
1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，容易导致大脑处于兴奋状态，难以入睡。
2.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等，会影响睡眠。
3.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等环境因素也可能造成睡眠障碍。
4.身体疾病：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病，可能引起失眠和担忧。
5.药物影响：某些药物的副作用可能影响睡眠。
如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的心态和生活习惯。
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