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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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黑豆、花生、红枣、枸杞、黄芪、红糖、薏米一起熬粥是可以的，但食用时需根据个人体质和健康状况适量食用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-04-19 20:29
1.食材功效：黑豆富含蛋白质等营养；花生能提供油脂和蛋白质；红枣有补中益气的作用；枸杞滋补肝肾；黄芪补气固表；薏米健脾祛湿。
2.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合体质虚弱、气血不足者。
3.食用注意：若有糖尿病，应减少红糖用量；胃肠虚弱者，不宜过量食用。
4.食材搭配：各种食材相互补充，营养较丰富。
5.过敏情况：少数人可能对其中某种食材过敏，需留意。
总的来说，这种粥可以作为日常饮食的一部分，但要因人而异，如有不适，及时就医。
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