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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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足底反射区众多,包括肾脏、心脏、肝脏、脾脏、胃等反射区。摸足底反射具有促进血液循环、调节身体机能、缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等功效。 1. 促进血液循环:通过按摩刺激足底反射区,可扩张血管,增加血液流量,改善全身的血液循环。 2. 调节身体机能:对相应反射区的刺激能影响对应的器官功能,如调节内分泌、促进新陈代谢。 3. 缓解疲劳:放松足底肌肉,减轻身体的紧张和劳累感。 4. 改善睡眠:有助于舒缓神经,让人更容易进入深度睡眠状态。 5. 增强免疫力:激活身体的自我修复和防御机制,提高抵抗力。 总之,足底反射区按摩是一种有益的保健方式,但不能替代正规的医疗治疗。如果身体有疾病,应及时就医。
2024-09-26 20:00
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