哪些运动会对子宫造成损伤？_即问即答

即问即答

哪些运动会对子宫造成损伤？

2024-09-26 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫颈炎症

问题：

做什么运动会伤到子宫

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

巩雪医师

山东省中西医结合医院

三级甲等

心血管内科

高强度的剧烈运动、腹部受压的运动、过度拉伸的运动、增加腹压的运动以及不规范的瑜伽动作等，都可能伤到子宫。 1.高强度的剧烈运动：如短跑、举重等，可能引起子宫的震动和牵拉，导致子宫位置改变或损伤。 2.腹部受压的运动：像仰卧起坐，会对腹部产生较大压力，影响子宫血液循环。 3.过度拉伸的运动：如过度的劈叉，可能拉伤子宫周围的韧带和肌肉。 4.增加腹压的运动：例如深蹲，长期过度进行可能导致子宫脱垂。 5.不规范的瑜伽动作：某些过度扭转、挤压腹部的瑜伽体式，也容易伤害子宫。总之，女性在选择运动时，应根据自身身体状况，避免进行可能损伤子宫的运动。如有不适，及时就医。
2024-09-26 19:06

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