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申兰阔 医师
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血脂高的治疗和保养，包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 3.适当运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗：常用药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、烟酸类等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期复查：监测血脂、肝功能等指标，以便调整治疗方案。 血脂高通过综合管理，可有效控制血脂水平，预防心脑血管疾病的发生。但每个人情况不同，建议在医生指导下进行治疗和保养。
2024-09-26 17:24
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