脾胃虚寒湿气重有何症状及怎样调理_即问即答

即问即答

脾胃虚寒湿气重有何症状及怎样调理

2014-04-20 08:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

脾胃虚寒湿气重有何症状及怎样调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胥海斌主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

脾胃虚寒湿气重，常见症状有胃脘冷痛、食欲不振、大便溏稀、肢体困重、舌苔白腻等。调理方法包括饮食、运动、药物、中医理疗和生活习惯。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：多吃温热易消化食物，如山药、薏米、芡实等，避免生冷油腻。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，促进气血运行。
3.药物：可选用附子理中丸、参苓白术散、香砂养胃丸等，但需遵医嘱。
4.中医理疗：艾灸足三里、中脘等穴位，温阳祛湿。
5.生活习惯：规律作息，注意保暖，避免久居潮湿环境。
总之，调理脾胃虚寒湿气重需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善症状。
2014-04-20 08:25

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