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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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产妇下奶可通过饮食调理，常见的有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，有较好的下奶作用。 3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有益，可帮助下奶。 4.丝瓜：具有通经活络的功效，利于乳汁排出。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能提高产妇营养，促进下奶。 产妇要保持良好的心情和充足的休息，同时让宝宝多吸吮，这些都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌不足，建议及时咨询医生。
2024-09-26 20:26
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