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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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具有催奶作用的水果包括木瓜、猕猴桃、橘子、红枣、桂圆等。 1.木瓜:富含维生素、矿物质和木瓜酶,能促进乳腺发育,增加乳汁分泌。 2.猕猴桃:含有丰富的维生素 C 和膳食纤维,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,间接对催奶有一定帮助。 3.橘子:富含维生素和矿物质,可为哺乳期女性提供营养,对乳汁分泌有积极影响。 4.红枣:具有补中益气、养血安神的作用,能改善产妇的身体状况,从而利于乳汁的产生。 5.桂圆:有补气血、安神的功效,气血充足有助于乳汁的生成。 哺乳期女性可适当食用上述水果,但需注意饮食均衡,保持良好的作息和心情,若乳汁分泌不足,应及时就医寻求专业帮助。
2024-09-27 01:38
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