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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘丽丽 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
眼科
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读书时保持33厘米距离较好，但长时间看书仍有影响，包括用眼时长、光线、户外运动、眼疲劳、视力变化等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-04-20 18:49
1.用眼时长：单次不宜超50分钟，需休息5-10分钟。
2.光线环境：光线要适中，避免过强或过暗影响视力。
3.户外运动：多参加，可放松眼部肌肉，预防近视。
4.眼疲劳：长时间看书易致眼疲劳，可热敷缓解。
5.视力变化：可能引起近视、远视或散光等。
总之，要注意用眼卫生，保护好眼睛。
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