枸杞泡水喝对身体有哪些益处？_即问即答

即问即答

枸杞泡水喝对身体有哪些益处？

2024-09-26 14:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

狗杞泡水喝有什么好处

回答1
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李飞云主治医师

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枸杞泡水喝具有多种好处，如滋补肝肾、明目、提高免疫力、抗氧化、调节血糖等。 1.滋补肝肾：枸杞能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善作用。 2.明目：枸杞中含有的胡萝卜素等成分有助于改善眼睛疲劳，提高视力。 3.提高免疫力：其富含多种营养物质，可增强机体的抵抗力，减少患病的几率。 4.抗氧化：枸杞中的抗氧化成分能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.调节血糖：对血糖有一定的调节作用，有助于维持血糖的稳定。总之，适量饮用枸杞泡水对身体有一定的保健作用，但需注意不能过量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就医。
2024-09-26 23:44

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