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回答1
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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湿热体质的调理，可从饮食、运动、中药、针灸、生活习惯等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-11-23 20:02
1.饮食：多吃清热利湿的食物，如薏米、绿豆、冬瓜等，少吃辛辣油腻食物。
2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，促进排汗和代谢。
3.中药：常用的有龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤、八正散等，需遵医嘱服用。
4.针灸：针刺阴陵泉、丰隆等穴位，以健脾祛湿。
5.生活习惯：避免长期处于潮湿闷热环境，保证充足睡眠。
通过综合调理，可改善湿热体质，但调理过程需坚持，并根据个人情况适时调整。
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回答2
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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你好，你这可能是湿热，湿为阴邪当温化， 热为阳邪，当清化，所以湿热当寒温并用，可以用半夏泻心汤辛开苦降来治疗。
2014-04-21 07:24
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就医问药
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