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轩存旺 医师
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性生活时阴道干涩可以通过饮食进行一定程度的改善。饮食调整是一个辅助方法，还包括生活习惯、情绪调节、疾病治疗、局部护理等。 1.饮食调整：多吃富含维生素 B2 的食物，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼、胡萝卜等，有助于维持生殖器官的正常功能。 2.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，适度运动，避免过度劳累。 3.情绪调节：减轻压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪影响内分泌。 4.疾病治疗：如果是因阴道炎等疾病导致，应积极治疗原发病，如使用甲硝唑栓剂等。 5.局部护理：注意外阴清洁，可适当使用温和的润滑剂。 总之，性生活时阴道干涩的改善需要综合多种方法。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
2024-09-27 08:01
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