血糖高、总胆固醇高和脂肪肝患者的饮食建议_即问即答

即问即答

血糖高、总胆固醇高和脂肪肝患者的饮食建议

2024-09-26 14:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

血糖高，总胆固醇高，脂肪肝的人吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张霞医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

血糖高、总胆固醇高和脂肪肝患者的饮食应注重均衡、低糖、低脂、高纤维，包括控制主食摄入、选择优质蛋白、多吃蔬菜水果、限制高糖高脂食物、避免饮酒等。 1.控制主食摄入：减少精制米面，增加粗粮，如燕麦、糙米、玉米等，有助于稳定血糖和控制体重。 2.选择优质蛋白：优先选择瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、豆类、蛋奶类，为身体提供必要的营养。 3.多吃蔬菜水果：蔬菜富含纤维和维生素，水果选择低糖的，如柚子、草莓等，促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 4.限制高糖高脂食物：避免糖果、油炸食品、动物内脏等，减轻肝脏和胰岛负担。 5.避免饮酒：酒精会损害肝脏功能，加重病情。 6.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于维持血糖稳定和代谢平衡。总之，合理的饮食对于血糖高、总胆固醇高和脂肪肝患者的病情控制至关重要。患者应长期坚持健康的饮食习惯，并定期复查，根据病情调整饮食方案。
2024-09-26 23:49

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