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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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晒黑后美白可从防晒、饮食、护肤、作息、医疗手段等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-04-21 15:02
1.防晒：避免紫外线继续损伤皮肤，外出使用遮阳伞、戴宽边帽、涂抹防晒霜。
2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
3.护肤：使用具有美白功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。
4.作息：保持充足睡眠，让肌肤有良好的自我修复时间。
5.医疗手段：可考虑光子嫩肤、注射美白针等，但需在正规医院进行。
美白需要长期坚持，综合采取多种方法，并选择适合自己的方式。
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