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回答1
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朱阿立 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
麻醉科(疼痛门诊)
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大枣是一种营养丰富的食物,对身体有多方面的好处,包括补充营养、改善气血、调节肠道等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-04-21 17:42
1.补充营养:富含蛋白质、维生素C、矿物质等,为身体提供能量和必需营养。
2.改善气血:能补中益气、养血安神,对于气血不足者有一定帮助。
3.增强免疫力:所含营养成分有助于提高身体的抵抗力。
4.调节肠道:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
5.保护肝脏:对肝脏细胞有一定的保护作用。
总之,适量食用大枣对身体有益,但不宜过量,尤其是血糖偏高者要注意控制摄入量。
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