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吃大枣对健康有何益处

吃大枣对健康有何益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱阿立 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    麻醉科(疼痛门诊)

    大枣是一种营养丰富的食物,对身体有多方面的好处,包括补充营养、改善气血、调节肠道等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.补充营养:富含蛋白质、维生素C、矿物质等,为身体提供能量和必需营养。
    2.改善气血:能补中益气、养血安神,对于气血不足者有一定帮助。
    3.增强免疫力:所含营养成分有助于提高身体的抵抗力。
    4.调节肠道:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
    5.保护肝脏:对肝脏细胞有一定的保护作用。
    总之,适量食用大枣对身体有益,但不宜过量,尤其是血糖偏高者要注意控制摄入量。

    2014-04-21 17:42
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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