食用何首乌能否有效改善白发问题_即问即答

2024-09-26 15:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

吃何首乌对白发有用吗

回答1
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陈燕瑞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

食用何首乌对白发的改善作用有限，且不当使用可能有害。白发形成的原因复杂，包括遗传、营养不良、精神压力、疾病影响、衰老等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊中的黑色素生成相关基因存在缺陷，导致过早出现白发，这种情况难以通过食用何首乌改善。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素会影响黑色素合成，引发白发。此时，应均衡饮食，补充富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁可能导致内分泌失调，影响黑色素生成。需调整心态，保持良好的情绪。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等也会导致白发。需要先治疗原发疾病。 5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能减退，产生白发，这是自然生理现象。总之，白发的形成原因多样，不能单纯依靠食用何首乌来解决。若白发问题严重或伴有其他异常，应及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。
2024-09-27 03:35

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