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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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脚扭伤严重一周后仍有疼痛无法吃力，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、骨折等原因所致。可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等促进康复。 1.休息：减少受伤脚部的活动，避免负重行走，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 2.冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 3.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。但用药需遵医嘱。 4.物理治疗：如超短波、红外线照射等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 5.康复训练：在疼痛缓解后，可进行适当的康复训练，如脚踝的屈伸、旋转等活动，增强脚踝的稳定性和灵活性。 6.就医检查：若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 X 线、CT 等检查，排除骨折等严重情况。 总之，脚扭伤后需要耐心护理和治疗，遵循上述方法，多数情况下能逐渐康复。但要密切关注症状变化，必要时就医诊治。
2024-09-27 10:37
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