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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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五十肩又称肩周炎,是一种常见的肩部疾病,多因肩部组织退变、慢性劳损、外伤、受寒等引起。缓解疼痛的方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及日常护理等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-04-22 12:20
1.物理治疗:通过热敷、冷敷、超短波等物理疗法,改善肩部血液循环,减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗:可服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等,缓解疼痛和炎症。但需注意药物可能的胃肠道不良反应,应遵医嘱使用。
3.运动康复:进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量和灵活性,如爬墙运动、钟摆运动等。
4.中医治疗:针灸能刺激穴位,疏通经络;推拿可放松肌肉,改善局部循环;拔罐有助于去除寒湿。
5.日常护理:注意肩部保暖,避免提重物和过度劳累,保持良好的姿势。
五十肩的疼痛缓解需要综合多种方法,并持之以恒。患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方式,以促进肩部功能的恢复。
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