-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
补肾可通过饮食调理，常见的补肾食物有黑豆、核桃、山药、枸杞、黑芝麻等。同时要注意生活习惯。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-04-22 15:54
1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴。
2.核桃：具有补肾健脑、润肠通便的作用。
3.山药：健脾益胃、滋肾益精。
4.枸杞：滋补肝肾、益精明目。
5.黑芝麻：补肝肾、润五脏。
6.海参：富含精氨酸等，可补肾壮阳。
7.羊肉：温补肾阳，适合肾阳虚者。
合理食用这些食物有助于补肾，但如果肾虚症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
