过度练腹肌后胸口闷喘不上气怎么办
2024-09-26 15:05
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之前一直狂练腹肌，一次性做400多下，结果胸口发闷，老是喘不上气，跟气喘一样，请问应该怎么办？该去医院检查，还是吃中药？？求助，，，谢谢
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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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过度练腹肌后出现胸口闷、喘不上气，可能是运动过度、心肺疾病、肌肉拉伤、心理因素、环境因素等所致。 1.运动过度：一次性做大量腹肌训练，超过身体负荷，导致心肺功能暂时失调。应停止运动，充分休息。 2.心肺疾病：如本身存在心脏疾病或肺部疾病，剧烈运动可能诱发症状。需要进行心电图、心脏超声、胸部 CT 等检查明确。 3.肌肉拉伤：腹部肌肉过度用力，可能牵连胸部肌肉，引起疼痛和呼吸受限。可通过局部热敷缓解。 4.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致身体出现类似症状。要调整心态，放松心情。 5.环境因素：如在空气不流通的环境中运动，也会影响呼吸。应选择通风良好的场所锻炼。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心内科或呼吸内科就诊，明确原因后进行针对性治疗。
2024-09-26 17:33
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