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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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红薯粉热量适中，减肥期间能否食用需综合考虑多种因素，如摄入量、烹饪方式、个人体质、整体饮食搭配和运动情况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-04-22 16:04
1.摄入量：少量食用影响不大，过量则易导致热量超标。
2.烹饪方式：清淡烹饪相对较好，高油高盐会增加热量。
3.个人体质：不同人对红薯粉的消化吸收和代谢能力有差异。
4.整体饮食搭配：搭配蔬菜、蛋白质等，可平衡营养和控制热量。
5.运动情况：运动量大时，适量吃红薯粉影响较小。
减肥期间可适量食用红薯粉，注意控制量和搭配，结合运动以达到减肥目的。
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