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回答1
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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中医缓解少儿近视的方法多样,包括按摩、针灸、中药调理、食疗、眼保健操等。 1.按摩:通过按摩眼周穴位,如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空等,能促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。 2.针灸:选取眼部周围及身体相关穴位进行针灸,如光明、养老等,调节眼部经络气血。 3.中药调理:根据少儿体质,可选用枸杞、菊花、熟地、山药等中药,以养肝明目、补肾健脾。 4.食疗:多食用富含维生素 A、C、E 和锌、硒等营养素的食物,如胡萝卜、蓝莓、猪肝等。 5.眼保健操:规范进行眼保健操,如揉天应穴、挤按睛明穴等,能放松眼部肌肉。 中医缓解少儿近视的方法各有特点,家长可在医生指导下为孩子选择合适的方法,同时注意培养孩子良好的用眼习惯。
2024-09-27 02:21
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