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回答1
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周世有 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼科
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眼睛模糊散光近视与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、营养不良等。通过合理饮食，可为眼睛提供一定的营养支持。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2014-04-22 20:13
1.富含维生素A的食物：胡萝卜、南瓜等，维生素A有助于维持正常的视觉功能。
2.富含维生素C的食物：橙子、草莓等，能减少眼睛氧化损伤。
3.富含叶黄素和玉米黄质的食物：菠菜、玉米等，可保护视网膜。
4.富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼类等，有助于眼睛组织的修复和更新。
5.富含锌的食物：坚果、海鲜等，对眼睛发育有重要作用。
饮食调理对眼睛健康有一定帮助，但不能替代专业的治疗。同时，保持良好的用眼习惯也至关重要。
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就医问药
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