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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经期丰胸养颜可通过饮食调节，包括摄入富含蛋白质、维生素、胶原蛋白等的食物，如豆类、水果、猪蹄、坚果、乳制品等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-22 22:17
1.豆类：如大豆，其富含植物雌激素，有助于胸部发育和皮肤保养。
2.水果：像橙子、草莓，富含维生素C，能抗氧化，使皮肤光滑有弹性。
3.猪蹄：含丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，促进胸部组织生长。
4.坚果：如杏仁、核桃，含有维生素E和不饱和脂肪酸，有益皮肤和胸部健康。
5.乳制品：牛奶、酸奶等富含蛋白质和钙，对身体发育和皮肤状态有益。
月经期饮食调理需均衡，同时保持良好作息和心情，才能更好地达到丰胸养颜的效果。
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