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回答1
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徐晓宇 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼底内科
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眼睛热敷是一种常见的保健和缓解眼部不适的方法，包括选择合适的工具、控制温度和时间、注意清洁、确定热敷频率、了解适用情况等。 1.选择合适的工具：常用的有热毛巾、热敷眼罩等。热毛巾柔软且成本低；热敷眼罩方便且能保持恒温。 2.控制温度和时间：温度以 40 - 45 摄氏度为宜，时间约 15 - 20 分钟，避免温度过高或时间过长损伤眼部。 3.注意清洁：热敷前确保眼部和热敷工具干净，防止感染。 4.确定热敷频率：一般每天 2 - 3 次，具体可根据个人眼部情况调整。 5.了解适用情况：适用于眼睛疲劳、干眼症、麦粒肿早期等，但眼部有急性炎症、出血等情况时禁用。 正确的眼睛热敷能有效缓解眼部不适，但如果眼部问题严重或热敷后无改善，应及时就医。
2024-09-27 07:47
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