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回答1
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向武 医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障专科
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近视 200 度不想戴眼镜，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴角膜塑形镜、进行眼部按摩、考虑近视手术等来改善。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，避免长时间近距离用眼。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解视疲劳。 3.佩戴角膜塑形镜：这是一种特殊的隐形眼镜，夜间佩戴，能在一定程度上控制近视发展。 4.进行眼部按摩：如眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。 5.考虑近视手术：若年龄、眼部条件等符合要求，可选择激光近视手术等方式矫正视力。 总之，近视 200 度不想戴眼镜，可先尝试上述非手术方法，若效果不佳，再考虑手术矫正。但无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行。
2024-09-27 07:08
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