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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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卵巢早衰可通过饮食调理，如食用富含维生素、蛋白质、植物雌激素等的食物，包括豆制品、鱼虾、蔬菜水果、坚果等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-04-23 06:11
1.豆制品：如豆腐、豆浆，富含大豆异黄酮，类似雌激素，对卵巢有一定保护作用。
2.鱼虾：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持身体机能。
3.蔬菜水果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素C、E等，能抗氧化。
4.坚果：含有维生素E和不饱和脂肪酸，有利于卵巢健康。
5.全谷物：如燕麦、糙米，富含膳食纤维和B族维生素。
合理饮食对卵巢早衰有一定帮助，但不能替代专业治疗。若有相关症状，应及时就医。
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