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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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21 个月宝宝的饮食需要营养丰富且易于消化。为宝宝制作的排骨汤可添加多种蔬菜，如胡萝卜、玉米、土豆、西兰花、冬瓜等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-23 11:05
1.胡萝卜：富含胡萝卜素，对宝宝视力发育有益。可切成小块放入排骨汤中煮烂。
2.玉米：香甜可口，富含膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动。
3.土豆：含有丰富的碳水化合物，能增加饱腹感。煮软后容易咀嚼和消化。
4.西兰花：营养丰富，富含维生素和矿物质。但要煮得熟透，便于宝宝吞咽。
5.冬瓜：具有清热利尿的作用，且口感清淡。
给 21 个月的宝宝准备食物时，要注意食材的新鲜和卫生，烹饪方式尽量清淡，少盐少油，让宝宝吃得健康又营养。
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