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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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女生在月经期通常是可以吃橙子的,但要注意适量。食用橙子可能带来一些好处,如补充维生素 C、增强免疫力等,但也有一些需要注意的方面,如个人体质差异、食用量等。 1.营养成分:橙子富含维生素 C、维生素 P、类黄酮等营养物质,对身体有益。 2.增强免疫力:有助于提高身体在月经期的抵抗力。 3.补充水分:能为经期女性补充一定的水分。 4.个人体质:部分女性体质虚寒,过量食用可能引起不适。 5.食用量:不宜过多,以免引起胃肠不适。 总的来说,女生在月经期可以适量吃橙子,但要结合自身身体状况。如果食用后出现不适,应停止食用。
2024-09-27 00:30
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